terça-feira, 4 de janeiro de 2011

Treino dia 5 Dezembro 4ª Feira

O treino será nas Piscinas Municipais de Coruche.

Devem trazer o fato térmico, 2 Toalhas, Chinelos, etc.

Quem ainda não possui o fato térmico deve trazer fato de banho e roupa de aquecimento por cima (Calças de Lycra, Camisola de Lycra, ou algo do género) até a encomenda de material que foi feita chegar.

Devem estar equipados no cais às 13:45h e devem começar a carregar material Kayaks, coletes e pagaias e realizar aquecimento articular.

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