Situações Filiação Alunos

Informam-se os alunos que existem algumas situações pendentes que necessitam com URGÊNCIA de serem resolvidas para que se possa avançar com a filiação.

1- João Maia- Fotocópia B.I/C.C
2- Ricardo- Aluno e encarregado devem assinar ficha de inscrição
3- Filipe- Aluno e encarregado devem assinar ficha de inscrição
4- Diogo - Aluno e encarregado devem assinar ficha de inscrição
5- joana Ferreira- Preencher atestado, assinar e pagamento atestado (15euros)- local: Recepção Piscinas
6- José Eduardo- Foto, Assinar ficha inscrição (aluno e encarregado educação), Preencher atestado, assinar e pagamento atestado (15euros)- local: Recepção Piscinas
7- Loes, Madelief- Assinar ficha inscrição (Aluno e encarregado),Preencher atestado, assinar e pagamento atestado (15euros)- local: Recepção Piscinas
8- Maria - Assinar ficha inscrição (aluno e encarregado)
9- Leonor -Assinar ficha inscrição (aluno e encarregado)
10- Lino- Fotocopia B.I/C.C, Ficha inscrição assinar encarregado e aluno, Preencher atestado, assinar e pagamento atestado (15euros)- local: Recepção Piscinas

Agradecemos a maior brevidade possível

Cumprimentos

Treinos 2ª semana férias desportivas-Preparção Próxima Época

SEGUNDA FEIRA

1ª Turma: Das 10:30h às 13:00h Açude do Monte da Barca- Transporte Búzios

2ª Turma: Das 14:30h às 17:00h Açude Do Monte da Barca- Transporte Búzios

TERÇA - FEIRA

15:00h às 17:00h - Corrida + Ginásio - Pavilhão - Turma única

QUARTA FEIRA

1ª Turma: Das 10:30h às 13:00h Açude do Monte da Barca- Transporte Búzios

2ª Turma: Das 14:30h às 17:00h Açude Do Monte da Barca- Transporte Búzios

QUINTA FEIRA

10:30h às 12:00h - Corrida, Força + Natação - Turma única Piscinas Municipais

15:00h às 17:00h Treino de Força Ginásio

SEXTA FEIRA

1ª Turma: Das 10:30h às 13:00h Açude do Monte da Barca- Transporte Búzios

2ª Turma: Das 14:30h às 17:00h Açude Do Monte da Barca- Transporte Búzios

NOTA: HORÁRIO TREINOS ÁGUA DESTA FORMA DEVIDO AO FORTE NEVOEIRO QUE SE FAZ SENTIR ATÉ ÀS 10:30H 11H QUE CONDICIONA A PRÁTICA NO PLANO DE ÁGUA

FÉRIAS DESPORTIVAS - ESTÁGIO FÉRIAS DE NATAL-PREPARAÇÃO PARA ÉPOCA COMPETITIVA

Durante a próxima semana o horário dos treinos será o seguinte:

2ª Feira dia 19 de Dezembro:

- Natação (Trazer equipamento de piscina: touca, calção banho lycra, chinelos)
- Jogos Aquáticos
- Corrida (Trazer calção normal, t-shirt e sapatilhas)
- Das 15:00h às 17:30h - Turma única
- Todo o treino nas piscinas municipais

3ª Feira dia 20 de Dezembro

Tarde:
Passeio de bicicleta - Por razões de segurança e resistência fisica o passeio será para os escalões mais velhos: infantis até aos seniores - infantis, cadetes, juniores e seniores- A partir dos 12 anos. Concentração nas picinas municipais

Concentração: A Partir das 14:30h

Trazer T-SHIRTS VERMELHAS DA CANOAGEM

QUEM TEM CAPACETE, COLETE REFLECTOR DEVE TRAZER ASSIM COMO GARRAFA DE ÁGUA


4ª Feira dia 21 de Dezembro

Manhã: Ginásio + Preparação do atrelado - das 10:30h às 12:00h

Tarde:
- Treino no Açude do Monte da Barca
- 2 Turmas - 1ª Turma deve estar no pavilhão pelas 13:45h para ir para o açude, pelas 15:30h 2ª turma deve estar no pavilhão para serem recolhidos


5ª Feira dia 22 Dezembro

Manhã: Natação+corrida+jogos aquáticos - Inicio pelas 10:30h até às 12:00h (não demorar a equipar)
Tarde: Ginásio das 15:00h às 17:00h turma única

6ª Feira dia 23 de Dezembro

Manhã:
- Açude- Horário de sábado -(1ª turma no pavilhão pelas 08:45h para sair...serão transportados para coruche pelas 10:30h...a 2ª turma deve estar preparada para sair por esta hora. prevê-se chegada pelas 13:00h)- o treino para açude terá este horário devido ao facto do treinador trabalhar nas piscinas da parte da tarde, pelo que não daria tempo de preparar todas as coisas a tempo de chegar à piscina a tempo

Tarde: Ginásio - turma única das 15:00h às 17:00

Este horário é opcional de acordo com a disponibilidade de cada aluno... agradece-se apenas que nos dias de treino no açude informem o treinador se vão ou não para gerir o material que é necessário levar.

FÉRIAS DESPORTIVAS - ESTÁGIO FÉRIAS DE NATAL-PREPARAÇÃO PARA ÉPOCA COMPETITIVA

Durante a próxima semana o horário dos treinos será o seguinte:

2ª Feira dia 19 de Dezembro:

- Natação (Trazer equipamento de piscina: touca, calção banho lycra, chinelos)
- Jogos Aquáticos
- Corrida (Trazer calção normal, t-shirt e sapatilhas)
- Das 15:00h às 17:30h - Turma única
- Todo o treino nas piscinas municipais

3ª Feira dia 20 de Dezembro

Manhã:
- Corrida (Trazer calção normal, t-shirt e sapatilhas)
- Natação (Trazer equipamento de piscina: touca, calção banho lycra, chinelos)
- Jogos Aquáticos
- Das 10:30h às 12:00h - Turma única

Tarde:
Passeio de bicicleta - Por razões de segurança e resistência fisica o passeio será para os escalões mais velhos: infantis até aos seniores - infantis, cadetes, juniores e seniores- concentração nas picinas municipais pelas 15:00h fim do passeio pelas 17:00h - QUEM TEM CAPACETE, COLETE REFLECTOR DEVE TRAZER ASSIM COMO GARRAFA DE ÁGUA


4ª Feira dia 21 de Dezembro

Manhã:
Ginásio - Turma única - das 10:30h às 12:00h e preparar atrelado

Tarde:
- Treino no Açude do Monte da Barca
- 2 Turmas - 1ª Turma deve estar no pavilhão pelas 13:45h para ir para o açude, pelas 15:30h 2ª turma deve estar no pavilhão para serem recolhidos


5ª Feira dia 22 Dezembro

Manhã: Natação+corrida+jogos aquáticos - Inicio pelas 10:30h até às 12:00h (não demorar a equipar)
Tarde: Ginásio das 15:00h às 17:00h turma única

6ª Feira dia 23 de Dezembro

Manhã:
- Açude- Horário de sábado -(1ª turma no pavilhão pelas 08:45h para sair...serão transportados para coruche pelas 10:30h...a 2ª turma deve estar preparada para sair por esta hora. prevê-se chegada pelas 13:00h)- o treino para açude terá este horário devido ao facto do treinador trabalhar nas piscinas da parte da tarde, pelo que não daria tempo de preparar todas as coisas a tempo de chegar à piscina a tempo

Tarde:
Ginásio- Turma única das 15:00h às 17:00h

Este horário é opcional de acordo com a disponibilidade de cada aluno... agradece-se apenas que nos dias de treino no açude informem o treinador se vão ou não para gerir o material que é necessário levar.

Treino Próximo Domingo

No próximo domingo o treino será no açude conforme o horário já estipulado e que já foi publicado anteriormente. Existe apenas a seguinte excepção:

- A carrinha Renault está indisponivel pelo que os encarregados de educação devem realizar o transporte dos alunos até ao açude (o treinador pode passar no café O Russo no rebocho caso não intencionem entrar com as viaturas na estrada do açude-avisar por telefone) e no final do treino devem efectuar o transporte de regresso a coruche.

Apelamos à vossa compreensão

Obrigado

Assinatura de documentos

Encontram-se disponiveis os seguintes documentos para o encarregado de educação e canoísta assinar (nas piscinas municipais de 2ª a 6ª a partir das 17:00h e sabados a partir das 09:00h às 12:00h). Em breve serão informados os alunos que ainda não têm atestado médico que já podem dirigir-se à piscina para assinar o mesmo:

1- José Eduardo (Pai/mãe e josé)
2-Joana ferreira (Mãe já assinou, falta joana)
3- João Maia
4-Ana Bento - (Mãe/Pai e Ana)
5-Maria Eduarda (Pai/Mãe e Maria)
6- Francisco Baptista
7- Inês - (Pai/Mãe e inês)
8- Leonor - (Pai/Mae e leonor)
9- A-Lino - (Pai/Mãe e alexandre)
10- Mariana - (Pai/Mae e mariana)
11- Ricardo - (Pai/mae e ricardo)
12- Diogo - (pai,/mae e diogo)
13- Filipe - (Pai/mae e filipe)
14- Loes - (Pai/mae e ambas)

Informações sobre treinos de amanhã, sábado e domingo (dias 14, 16 e 17 de dezembro)

Terão lugar no açude (em principio monte da barca)

Com o seguinte funcionamento:

QUARTA FEIRA

1- Ordem das turmas igual - turma de iniciação 1º e turma de competição de seguida

2- Amanhã quarta feira a primeira turma deve estar pronta para sair já equipada com equipamento de água (levar equipamento terra em mochila) por volta das 13:45h.

3- Acaba o treino Às 15:30h e o treinador vem a coruche levar esta turma até às 16:00h ao pavilhão

4- A 2ª Turma já deve estar preparada para sair (equipados com equipamento de água) por volta das 15:30h, 15:45h e treina até às 17:15h 17:30h. prevê-se chegada a coruche até Às 18:00h 18:30h

SÁBADO

1- 1ª Turma deve estar no pavilhão por volta das 08:45h para ajudar a carregar atrelado.

2- Treino no açude com transporte (limitado a 8 lugares)

3- Treino até às 11:00h - encarregados devem deslocar-se ao local para transportar para coruche

4- 2ª Turma treina das 11:00h até por volta das 13:00h

5- Prevê-se chegada a coruche por volta das 13:30h 13:45h

6- Transporte da 2ª turma limitado a 8 lugares

Domingo

Mesmo funcionamento que à quarta feira

Relembra-se que o terino em água é fundamental visto a aproximação ao regional e nacional de fundo, provas que exigem muito tempo de remada.

Boas pagaiadas

Assinatura de documentos

Os Alunos (menores de 18 anos) e seus pais já podem dirigir-se à recepção da búzios (2ª a sábado das 17:30h às 21:30h 2ª a 6ª e sábado das 08:30h às 12:00h) para assinarem os documentos de filiação (nota: pais e alunos devem assinar):

1- José eduardo
2- Sara
3- Ana
4 - Inês
5- Mariana
6- Ricardo
7- Mariana
8- Alexandre Lino
9- Leonor
10- Emanuel
11- Maria Eduarda
12- Joana

Os maiores de 18 anos podem assinar só eles o documento...eles são:

1- Francisco
2- João Maia
3- Frederico

NOVOS HORÁRIOS DEFINITIVOS

Tal como foi dito na reunião, o horário iria ser ponderado considerando várias hipoteses e de acordo com a coordenação e direcção o horário aprovado foi o seguinte:

Existem duas turmas como estava definido anteriormente:

1ª TURMA- Canoagem de iniciação à competição

1- Ricardo
2- Filipe
3- Diogo
4- Hugo
5- Francisco Baptista (devido ao barco)
6- Joana
7- Emanuel (Temporário até barco estar disponível)
8- José Eduardo
9- Loes
10- Madelief

2ª TURMA - Canoagem de competição

1- Sara
2- Mariana
3- Inês
4- Maria Eduarda
5- Leonor
6- Ana Bento
7- Frederico
8- Alexandre Lino

Horário

QUARTA FEIRA

• 1ª turma: Das 13:45 h às 14:00h (15min para equipar - MUITO IMPORTANTE). Das 14:00h às 14:30h Treino de ginásio. Das 14:30h às 14:45h (Transporte de barcos para rio) e das 14:45h às 15:45h Treino em água - 15:45h às 16:00h transporte de barcos ou outros materiais que não vão ser utilizados na aula a seguir para o ginásio (Atenção para ver quem tem a chave- no final de arrumar um dos alunos deve certificar-se de que a porta está fechada e entregar a chave ao treinador no rio).

• 2ª turma: Podem comparecer até às 15:30h (no Rio para ir buscar a chave- têm 15 minutos para equipar e trazer material para rio que seja necessário - barcos, pagaias, coletes, bancos, esponjas, etc.). ÀS 15:45H DEVEM ESTAR PRONTOS NO CAIS PARA COMEÇAR O TREINO E SE POSSÍVEL ATÉ ANTES. Das 15:45h às 17:15h Treino de água e das 17:15h às 17:30h levar barcos e material para ginásio. Das 17:30h às 18:30h Treino de força no ginásio.

SÁBADO

• 1ª Turma: Das 08:45h às 09:00h equipar. Das 09:00h às 09:30h ginásio. Das 09:30h às 09:45h Transporte materiais para Rio. Das 09:45h às 10:45h Água. Das 10:45h às 11h levar material que não vai ser necessário na aula seguinte.(Atenção para ver quem tem a chave- no final de arrumar um dos alunos deve certificar-se de que a porta está fechada e entregar a chave ao treinador no rio).

• 2ª Turma: Ir buscar chave ao rio até às 10:30h. Das 10:30h às 10:45h transporte de materiais para rio e equipar. Das 10:45h às 12:15h treino de água. Das 12:15h às 12:30h transporte de materiais para ginásio. Das 12:30h às 13:30h Treino de força

DOMINGO

• 1ª turma: Das 13:45 h às 14:00h (15min para equipar - MUITO IMPORTANTE). Das 14:00h às 14:30h Treino de ginásio. Das 14:30h às 14:45h (Transporte de barcos para rio) e das 14:45h às 15:45h Treino em água - 15:45h às 16:00h transporte de barcos ou outros materiais que não vão ser utilizados na aula a seguir para o ginásio (Atenção para ver quem tem a chave- no final de arrumar um dos alunos deve certificar-se de que a porta está fechada e entregar a chave ao treinador no rio).

• 2ª turma: Podem comparecer até às 15:30h (no Rio para ir buscar a chave- têm 15 minutos para equipar e trazer material para rio que seja necessário - barcos, pagaias, coletes, bancos, esponjas, etc.). ÀS 15:45H DEVEM ESTAR PRONTOS NO CAIS PARA COMEÇAR O TREINO E SE POSSÍVEL ATÉ ANTES. Das 15:45h às 17:15h Treino de água e das 17:15h às 17:30h levar barcos e material para ginásio. Das 17:30h às 18:30h Treino de força no ginásio.

NOTA: IMPORTANTE SEREM PONTUAIS PARA QUE ESTE HORÁRIO SEJA CUMPRIDO E O FUNCIONAMENTO DO MESMO TAMBÉM. AOS ALUNOS DA 1ª TURMA PEDE-SE QUE TENHAM CUIDADO NO SEGUINTE: IMAGINEMOS QUE NÃO PODE COMPARECER NO TREINO DE FORÇA, MAS QUE VAI FAZER ÁGUA...AGRADECE-SE QUE COMPAREÇA A TEMPO DE LEVAR O SEU MATERIAL PARA O RIO AQUANDO OS OUTROS, PARA QUE O TREINADOR NÃO TENHA QUE SAIR DO CAIS PARA IR ABRIR O GINÁSIO OU AJUDAR NO TRANSPORTE. O TREINO DE FORÇA É FUNDAMENTAL PARA A EVOLUÇÃO DOS ALUNOS. CADA ALUNO É RESPONSÁVEL PELO SEU MATERIAL (TRANSPORTE, ARRUMAÇÃO, MANUTENÇÃO BASICA COMO VERIFICAR FINCA-PÉS, FLUTUADOR, ETC)

OS TREINOS AOS SÁBADOS E DOMINGOS EVENTUALMENTE EM PERIODOS DE FÉRIAS ESCOLARES PODERÃO SER INCLUIDOS DURANTE A SEMANA - (CASO SEJA POSSÍVEL) POR FORMA A LIBERTAR O FIM DE SEMANA.

A FORMA COMO ESTE HORÁRIO ESTÁ CONSTRUIDO PERMITE QUE O TÉCNICO ACOMPANHE E FAÇA CUMPRIR DE FORMA HARMONIOSA E EQUILIBRADA O TREINO DE FORÇA NO GINÁSIO RELATIVAMENTE A TODOS OS ALUNOS

HORÁRIO EM VIGOR A PARTIR DE DIA 6 DE DEZEMBRO

RELEMBRA-SE QUE DEVEM TRAZER SEMPRE OS DOIS EQUIPAMENTOS: ÁGUA E GINÁSIO

"VAMOS TRABALHAR, MELHORAR E FAZER COM QUE CADA SEGUNDO CONTE"

Documentos Filiação

ESTÃO EM FALTA OS SEGUINTES DOCUMENTOS

1- LOES E MADLEIV – Fotocópia B.I/C.C, Fotos tipo pass, Atestados médicos (pedir recepção – valor de 15 euros), NIF
2- José Eduardo – Atestado médico (pedir recepção – valor de 15 euros)
3- Joana Ferreira - Atestado médico (pedir recepção – valor de 15 euros)
4- Alexandre Lino - Atestado médico (pedir recepção – valor de 15 euros)
5- Diogo – Fotocópia B.I/C.C, Morada completa, nome pais completo, Numero contacto pais, NIF, Foto tipo pass, atestado médico – pedir recepção – valor de 15 euros
6- Filipe – NIF
7- Hugo- Fotocópia B.I/C.C, Morada completa, nome pais completo, Numero contacto pais, NIF, Foto tipo pass, atestado médico – pedir recepção – valor de 15 euros

DEVEM ENTREGAR ESTES DOCUMENTOS COM A MÁXIMA URGÊNCIA PARA QUE O PROCESSO DE FILIAÇÃO AVANÇE E PARA QUE POSSAM PARTICIPAR EM EVENTOS DESPORTIVOS

Treino de Sábado

Será em Coruche...

Levar Equipamento de Terra e Água

Boas Pagaiadas

Calendário de provas 2012

Provisório

Fevereiro
25/26 Campeonato Regional de Fundo
Montemor-o-Velho?
Março
24 Campeonato Nacional de Fundo
Abril
21 ou 22 Campeonato Regional Maratonas
Maio
26/27 Campeonato Nacional Esperanças I
Junho
23/24 Campeonato Nacional Esperanças II
30 Campeonato Regional Pista
Julho
19 a 22 Campeonato Nacional Pista
Agosto
18 e 19 Campeonato Nacional Maratona
25 a 26 Campeonato Nacional Esperanças III
Setembro
15 e 16 Final Nacional Primeiras Pagaiadas

ÉPOCA 2011/2012

Bem vindos novamente ao blog da Escola Náutica...

Aqui vão ser divulgadas informações úteis quer para a comunidade canoística em geral, quer para os alunos e encarregados de educação já a partir do dia de hoje.

Boas pagaiadas