INFORMAÇÃO

No sentido de aperfeiçoar alguns aspectos relativos ao treino para o Nacional de Esperanças em Abrantes solicita-se aos canoístas convocados que:

1- Realizem os 2 treinos no sábado no açude (manhã: 11:30h às 13:30h e tarde: 14:30h às 16:30h)

2- Compareçam no Domingo dia 1 de Maio no Pavilhão pelas 15:00h para realizar treino no açude (das 15:30h às 18:30h)

Cumprimentos

INFORMAÇÃO

No sentido de aperfeiçoar alguns aspectos relativos ao treino para o Nacional de Esperanças em Abrantes solicita-se aos canoístas convocados que:

1- Realizem os 2 treinos no sábado no açude (manhã: 11:30h às 13:30h e tarde: 14:30h às 16:30h)

2- Compareçam no Domingo dia 1 de Maio no Pavilhão pelas 15:00h para realizar treino no açude (das 15:30h às 18:30h)

Cumprimentos

Curso de Arbitragem - Tomar

Este é um espaço que é acompanhado por muitos interessados e amantes da natação. Nesse sentido aproveitamos para divulgar o Curso de Árbitros/Juizes de Natação Pura que vai decorrer nos próximos dias 28 de Maio e 04 de Junho em Tomar.
Os interessados deverão entrar em contacto com o Prof. António Silva ou com a ANDS.

Lista de Convocados para Nacional de Esperanças II - ABRANTES

Segue-se a lista dos convocados para o Campeonato Nacional de Esperanças no dia 7 de Maio em Abrantes

Infantis Masculinos

Emanuel Vicente

Infantis Femininos

Ana Bento
Sara Balcão

INFORMA-SE QUE ESTES CANOÍSTAS DEVEM COMPARECER NOS TREINOS DE SABADO NO AÇUDE DO MONTE DA BARCA E DEVEM COMPARECER NO HORÁRIO DA MANHÃ QUER DE TARDE - MUITO IMPORTANTE

SEMANA DE 18 ABRIL

Informam-se os alunos e os encarregados de educação que os treinos na próxima semana terão a seguinte configuração:

Dia 18 de Abril

Manhã:

10:00h às 12:30h - Treino no açude do Monte da Barca (TRANSPORTE BÚZIOS)

Tarde:

15:30h às 17:00h - Treino na Piscina Interior - Natação

Dia 19 de Abril

Manhã

Passeio de bicicleta - 10:00h nas Piscinas Municipais

Tarde

15:30h às 18:00h - Treino no Açude do Monte da Barca (TRANSPORTE BÚZIOS)

20 de Abril

Manhã

10:00h às 12:30h - Açude do Monte da Barca - (TRANSPORTE BÚZIOS)

Tarde

15:30h às 17:00h - Treino de Força no Ginásio + Treino Cardio corrida

21 de Abril

15:00h às 17:00h - Treino na Piscina Exterior + Futebol no ringue da piscina

Devem neste dia em particular trazer equipamento para kayak em piscina e sapatilha de corrida.

Nos dias de ida ao Açude o ponto de encontro e saída é no pavilhão devendo comparecer para ajudar no carregamento do material.

Caso não possam comparecer agradece-se que com antecedência escrevam neste tópico em (comentar) devendo escrever: nome e dia em que não podem estar presentes

Treino Sábado dia 16 de Abril

O treino será no Açude do Monte da Barca e ambas as turmas ao mesmo tempo

11:30h às 13:30h

Da parte da tarde devem comparecer pelas 16:00h para a apresentação oficial da ESCOLA DE MERGULHO BÚZIOS CORUCHE que terá lugar nas Piscinas Municipais de Coruche e devem levar as T-Shirts da Escola Náutica CANOAGEM. Quem não as possui ainda estas serão facultadas.

Informam-se os pais de que a estrada para o açude já se encontra em condições pelo que podem optar por levar os alunos até ao açude.

Treino dia 9 Abril

No Açude Monte Barca - Horário igual ao que tem sido - Equipa manhã - COLOCAR SÓ BARCOS QUE COSTUMAMOS UTILIZAR!

NÃO MEXER NOS OUTROS DE FORMA NENHUMA

Treino dia 2 de Abril

Local: Açude do Monte da Barca Equipa manhã: Preparar atrelado (09:30h) e fazer limpeza geral ao espaço Prioridade - Montagem do atrelado e depois limpeza Nota: Ir com Professor (Frederico) à sede buscar o atrelado.