sexta-feira, 28 de janeiro de 2011

Treino dia 29 Fevereiro + Reunião de Pais

O treino consistirá em treino de natação no interior das Piscinas Municipais
NOTA: Ambas as turmas iniciam o treino à mesma hora - 12:30h e terminará às 13:30h


AOS PAIS - SESSÃO DE ESCLARECIMENTO - TREINO DE ÁGUA AOS SÁBADOS
Horário da reunião: 11:30h

terça-feira, 25 de janeiro de 2011

TREINO DIA 26 JANEIRO

Será às 13:45h até às 15:15h

TREINO SÓ DE NATAÇÃO NO INTERIOR DA PISCINA

Quem tem documentos em atraso deve trazer com urgência

segunda-feira, 24 de janeiro de 2011

ENTREGA DE DOCUMENTOS- ULTIMO PRAZO

ATÉ 4ª FEIRA DIA 26 DE JANEIRO DEVEM ENTREGAR OS DOCUMENTOS EM FALTA PARA OS PROCESSOS SEREM ENVIADOS PARA A FEDERAÇÃO.

- CÓPIA B.I OU CARTÃO CIDADÃO
- NUMERO DE IDENTIFICAÇÃO FISCAL
- MORADA COMPLETA
- FOTO DE ROSTO

ATENÇÃO: DIA 26 A 1ª TURMA DEVE COMPARECER NAS PISCINAS ÀS 20:00H PARA OS EXAMES MÉDICOS E A 2ª TURMA ÀS 20:45H

sexta-feira, 21 de janeiro de 2011

TREINO DIA 22 JANEIRO

O TREINO SERÁ NAS PISCINAS EXTERIORES DAS PISCINAS MUNICIPAIS DE CORUCHE NO HORÁRIO ESTIPULADO ANTERIORMENTE.

1ª TURMA: DAS 11:30H (MATERIAL JÁ DEVE ESTAR PRONTO PARA INICIAR A AULA E DEVEM ESPERAR PELO PROFESSOR NO EXTERIOR DEVENDO INICIAR O AQUECIMENTO)ÀS 12:30H

2ªTURMA: DAS 12:30H ÀS 13:30H

quinta-feira, 20 de janeiro de 2011

Documentos

Os seguintes alunos devem entregar os seguintes dados com a maior brevidade possível

Inês: Número de Identificação Fiscal
Hugo Pereira: Foto de Rosto
Jaime e Artur Saramago: Fotocópia BI ou Cartão cidadão, Numero id.Fiscal, Foto de rosto
Afonso Garcia: Morada completa
Maria Eduarda: Fotocópia bi ou cartão cidadão, Numero id.Fiscal e foto de rosto


Relembra-se que a data para realização dosatestados médicos é no dia 26 de Janeiro e todos devem comparecer nas Piscinas para a sua realização

terça-feira, 18 de janeiro de 2011

DOCUMENTOS

OS SEGUINTES ALUNOS DEVEM ENTREGAR OS SEGUINTES DOCUMENTOS/DADOS QUE ESTÃO EM FALTA COM A MAIOR BREVIDADE POSSÍVEL

Afonso Garcia: Morada Completa
Hugo Pereira: Foto Rosto
Maria Eduarda: Fotocópia B.I, Foto Rosto, Morada Completa
Jaime e Artur Saramago: Fotocópia B.I, Foto Rosto, Morada Completa
Inês: Fotocópia B.I, Foto Rosto, Morada Completa
Afonso Carvalho: Fotocópia B.I, Foto Rosto, Morada Completa

Treino dia 19 Janeiro

O treino terá lugar nas Piscinas Municipais de Coruche. Levar equipaento para exterior e para interior.

Esclarecimento Atestados Médicos

Regras dos exames médicos:

Todos os alunos devem realizar os exames médicos NECESSÁRIOS para a filiação. TODOS devem estar presentes no dia 26 de Janeiro, nas seguintes horas:

1ª TURMA: ÀS 20:00H Nas Piscinas Municipais

2ª TURMA: ÀS 20:45H Nas Piscinas Municipais

segunda-feira, 17 de janeiro de 2011

ALTERAÇÃO DE DATA DE ATESTADOS MÉDICOS

ALTERAÇÃO À DATA DOS ATESTADOS MÉDICOS
Informam-se os alunos que a data para a realização dos exames médicos passou para o dia 26 de Janeiro às 20:00h nas Piscinas Municipais de Coruche

sexta-feira, 14 de janeiro de 2011

TREINO DE AMANHÃ SÁBADO DIA 15 JANEIRO

Vai realizar-se nas Piscinas com a mesma estrutura do passado Sabado ao nível das turmas. Para consultar a turma a que pertencem e a hora a que devem vir para iniciar o treino consultem as últimas publicações.

NOTA: LEVAR EQUIPAMENTO PARA EXTERIOR (CANOAGEM) E PARA INTERIOR (NATAÇÃO)

IMPORTANTE - ATESTADOS MÉDICOS


INFORMAM-SE OS PAIS E ALUNOS QUE NA PRÓXIMA 4ª FEIRA DIA 19 DE JANEIRO VAI REALIZAR-SE NAS PISCINAS MUNICIPAIS DE CORUCHE OS EXAMES MÉDICOS POR UMA EMPRESA CERTIFICADA. OS EXAMES INICIAM-SE ÀS 20:00H E TEM O VALOR DE 15 EUROS.


RELEMBRA-SE A IMPORTÂNCIA DE EFECTUAREM ESTES EXAMES PARA CONCLUSÃO DO PROCESSO DE FILIAÇÃO FUNDAMENTAL PARA O INICIO DA ÉPOCA COMPETITIVA.

quinta-feira, 13 de janeiro de 2011

M wave with Titan Kayaks

ENTREGA DE DOCUMENTOS

OS SEGUINTES ALUNOS DEVEM ENTREGAR OS SEGUINTES DOCUMENTOS QUE ESTÃO EM FALTA

  1. Afonso Garcia: Morada Completa
  2. Hugo Pereira: Foto Rosto
  3. Maria Eduarda: Fotocópia B.I, Foto Rosto, Morada Completa
  4. Jaime e Artur Saramago: Fotocópia B.I, Foto Rosto, Morada Completa
  5. Inês: Fotocópia B.I, Foto Rosto, Morada Completa
  6. Afonso e Francisco Carvalho: Fotocópia B.I, Foto Rosto, Morada Completa
Devem entregar o mais brevemente possível para que o processo de Filiação se inicie.

terça-feira, 11 de janeiro de 2011

Treino dia 12 Janeiro

O treino terá lugar nas Piscinas Municipais de Coruche

Levar:

  1. material de Piscina Interior (Calção Lycra piscina, Chinelos, Toalha, etc.l)
  2. equipamento para exterior (fato, botas, etc.). Quem não possuir ainda levar fato de banho com roupa térmica por cima, por exemplo umas calças e camisolas de lycra.
Devem estar devidamente equipados no cais da piscina devendo começar a levar material para fora da piscina (Bolas pólo, caiaques, pagaias e balizas)

quinta-feira, 6 de janeiro de 2011

Treino Dia 8 Janeiro - Sábado

Porque ainda estão a ser delineadas medidas para os treinos ao sábado no Açude do Monte da Barca, no dia 8 Janeiro o Treino será nas Piscinas Municipais de Coruche.

1ª Turma DAS 11:30H ÀS 12:30H

ÁS 11:10H DEVEM JÁ ESTAR EQUIPADOS E DEVEM COMEÇAR A CARREGAR MATERIAL PARA O EXTERIOR DA PISCINA

  1. Frederico Ramalho
  2. Francisco Baptista
  3. João Maia
  4. Margarida Bento
  5. Francisco Carvalho
  6. Afonso Carvalho
  7. Emanuel Vicente
  8. Hugo Pereira
  9. Alexandre Lino
  10. Sara Balcão


2ª TURMA - DAS 12:30H ÀS 13:30H

  1. Inês Martins
  2. Diogo Borrego
  3. Artur Saramago
  4. Jaime Saramago
  5. Afonso Garcia
  6. Leonor Filipe
  7. José Dias
  8. Maria Eduarda
  9. Joana Felgueiras
  10. Mariana Mendes
DEVEM COMPARECER NO HORÁRIO ESTIPULADO

MUITO IMPORTANTE

Devem trazer equipamento de piscina e equipamento para canoagem e também sapatilhas de corrida. Quem ainda não tiver o fato e afins deve trazer fato de banho e se possível umas calças/calções de lycra assim como uma camisola de lycra ou outro material de aquecimento

terça-feira, 4 de janeiro de 2011

Treino dia 5 Dezembro 4ª Feira

O treino será nas Piscinas Municipais de Coruche.

Devem trazer o fato térmico, 2 Toalhas, Chinelos, etc.

Quem ainda não possui o fato térmico deve trazer fato de banho e roupa de aquecimento por cima (Calças de Lycra, Camisola de Lycra, ou algo do género) até a encomenda de material que foi feita chegar.

Devem estar equipados no cais às 13:45h e devem começar a carregar material Kayaks, coletes e pagaias e realizar aquecimento articular.