NACIONAL ESPERANÇAS II GEMESES

-DIA 17 DE JUNHO
- PARTIDA NO DIA 16 DE JUNHO - Horas de saída na próxima semana
- Partida no dia 16 Junho à tarde
- Levar Jantar de Sábado
- Almoço de Domingo - 3 eur a pagar ao treinador até dia 8 Junho
- Hora da prova: 10h
- Dormida: Pavilhão Desportivo entrada a partir das 19h do dia 16 Junho e saída pelas 09:00h do dia 17 Junho

LISTA DE CONVOCADOS PARA NACIONAL ESPERANÇAS II GEMESES

K2 MENOR FEMININO

- Joana Ferreira e Madelief Kranenburg

K1 INICIADO MASCULINO

- Diogo Fernandes

K1 INICIADO FEMININO

- Loes Kranenburg

K1 INFANTIL MASCULINO

- Emanuel Vicente
- Filipe João
- Hugo Lopes
- José Pereira

K2 INFANTIL FEMININO

- Mariana Mendes e Leonor Filipe

K1 INFANTIL FEMININO

- Sara Balcão

K1 CADETE FEMININO

- Inês Recatia
-Ana Bento

K1 CADETE MASCULINO

- Ricardo Azevedo

NOTA: CONVOCATÓRIA PODERÁ SOFRER CORTES DEVIDO A DISPONIBILIDADE DE TRANSPORTE. OS CRITÉRIOS A UTILIZAR NOS CORTES SÃO OS TEMPOS ALCANÇADOS NOS TREINOS, DESEMPENHO NAS ULTIMAS PROVAS E  ASSIDUIDADE

SAÍDA NACIONAL ESPERANÇAS ALGARVE

SAÍDA PARA NACIONAL DE ESPERANÇAS NO ALGARVE
- Saída dia 26 de Maio à tarde (horas a definir)
- Quem tem tenda deverá levar e quem tem e quem não tiver deverá dizer ao treinador
- Levar Jantar de Sábado+ reforços alimentares para lanche e pequeno almoço. O Almoço de domingo será dado pela organização do evento
- Levar equipamento apropriado para prova - calções ou calças de lycra + TSHIRT DA BÚZIOS quem tiver - durante esta semana far-se-à os possíveis para que as restantes t-shirts sejam entregues à restante equipa
- Levar equipamento de campismo: saco cama, almofada, etc.
- A vinda será a seguir ao almoço no domingo (Sem horas ainda previstas de chegada)

Caso haja
alguma coisa a acrescentar será posteriormente divulgado

SAÍDA DIA 20 MAIO

SAÍDA DIA 20 MAIO PARA REGIONAL ESPERANÇAS
- hora de saída: 08:00h
-Local de encontro: pavilhão
- Levar Almoço, água, muda de roupa, T-SHIRT BÚZIOS, toalha, etc.
- Montar atrelado (2º Turno ->mais velhos) sábado a seguir ao treino
- O treino sábado é para todos ao mesmo tempo ou seja das 09:00h às 10:00h Ginásio e das 10:15h Às 12:30/13h àgua.
- Das 12:30h às 14:00h preparar atrelado para o dia seguinte

CONVOCADOS PARA NACIONAL ESPERANÇAS ALGARVE DIA 27 MAIO

Convocados para O NACIONAL DE ESPERANÇAS EM ALGARVE dia 27 de Maio

Distâncias:
Menores e Iniciados: 2Km
Infantis:4Km
Cadetes:6Km

K1 Menor Feminino
Madelief Kranenburg

K1 Iniciados Femininos
Loes Kranenburg

K1 Iniciado
Diogo Fernandes

K1 Infantil Masculino
Emanuel Vicente
Hugo Lopes*
Filipe João
José Eduardo*

K2 Infantil Feminino
Mariana Mendes e Leonor Filipe

K1 Infantil Feminino
Sara Balcão

K1 Cadete Feminino
Ana Ferreira
Inês Recatia

K1 Cadete Masculino
Ricardo Azevedo
 

CONVOCADOS PARA REGIONAL ESPERANÇAS EM ABRANTES DIA 20 MAIO

Convocados para O Regional de Esperanças em Abrantes dia 20 de Maio

Distâncias:
Menores e Iniciados: 2Km
Infantis:4Km
... Cadetes:6Km

K2 Menores Femininos
Madelief Kranenburg e Joana Ferreira

K1 Iniciados Femininos
Loes Kranenburg

K1 Iniciado
Diogo Fernandes

K1 Infantil Masculino
Emanuel Vicente
Hugo Lopes
Filipe João
José Eduardo

K2 Infantil Feminino
Mariana Mendes e Leonor Filipe

K1 Infantil Feminino
Sara Balcão

K1 Cadete Feminino
Ana Ferreira
Inês Recatia

K1 Cadete Masculino
Ricardo Azevedo

DESCIDA PARA OS PAIS

Descida dos pais em canoagem
Data: 13 De Maio
Horas: 14h às 16:30h/17h +/-
Concentração: Pavilhão Gimnodesportivo
Trazer: 2 Garrafas de água, 2 Barritas energéticas, 1 Peça de fruta
Inscrições: Para o email josejoaorosa@gmail.com até 6ª Feira
Equipamento: Prevê-se calor nesse dia (Chinelos, Calções banho, Protector solar, T-Shirt) e uma muda de roupa e toalha (por causa das quedas :) BRINCADEIRA :)))
Valor do seguro: 2 Euros a entregar no dia da actividade

Lá vos espero

BOAS PAGAIADAS