SAÍDA DIA 20 MAIO PARA REGIONAL ESPERANÇAS
- hora de saída: 08:00h
-Local de encontro: pavilhão
- Levar Almoço, água, muda de roupa, T-SHIRT BÚZIOS, toalha, etc.
- Montar atrelado (2º Turno ->mais velhos) sábado a seguir ao treino
- O treino sábado é para todos ao mesmo tempo ou seja das 09:00h às 10:00h Ginásio e das 10:15h Às 12:30/13h àgua.
- Das 12:30h às 14:00h preparar atrelado para o dia seguinte
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