terça-feira, 13 de dezembro de 2011

Informações sobre treinos de amanhã, sábado e domingo (dias 14, 16 e 17 de dezembro)

Terão lugar no açude (em principio monte da barca)

Com o seguinte funcionamento:



QUARTA FEIRA

1- Ordem das turmas igual - turma de iniciação 1º e turma de competição de seguida

2- Amanhã quarta feira a primeira turma deve estar pronta para sair já equipada com equipamento de água (levar equipamento terra em mochila) por volta das 13:45h.

3- Acaba o treino Às 15:30h e o treinador vem a coruche levar esta turma até às 16:00h ao pavilhão

4- A 2ª Turma já deve estar preparada para sair (equipados com equipamento de água) por volta das 15:30h, 15:45h e treina até às 17:15h 17:30h. prevê-se chegada a coruche até Às 18:00h 18:30h



SÁBADO




1- 1ª Turma deve estar no pavilhão por volta das 08:45h para ajudar a carregar atrelado.




2- Treino no açude com transporte (limitado a 8 lugares)




3- Treino até às 11:00h - encarregados devem deslocar-se ao local para transportar para coruche




4- 2ª Turma treina das 11:00h até por volta das 13:00h




5- Prevê-se chegada a coruche por volta das 13:30h 13:45h




6- Transporte da 2ª turma limitado a 8 lugares




Domingo




Mesmo funcionamento que à quarta feira






Relembra-se que o terino em água é fundamental visto a aproximação ao regional e nacional de fundo, provas que exigem muito tempo de remada.




Boas pagaiadas




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