Treino dia 23 Março

Será nas Piscinas.

LEVAR EQUIPAMENTO DE PISCINA E EXTERIOR

Terá a seguinte forma:

- 1 grupo no Interior faz treino de ginásio e outro piscina exterior canoagem
- Depois troca

DEVEM ESTAR EQUIPADOS E PRONTOS PARA COMEÇAR A AULA ÀS 13:45H